Kräv tillbaka för hög hyra i Sverige

Underhåll & reparationsskyldighet 2 min lästid · publicerad 11 september 2025

Som hyresgäst i Sverige kan du ha rätt att kräva tillbaka pengar om du betalat för hög hyra eller om hyresbeloppet inte följer Jordabalkens regler[1]. Den här guiden förklarar enkelt vilka bevis du behöver, hur du dokumenterar överbetalning och vilka myndigheter som kan hjälpa, till exempel Hyresnämnden[2] och vid behov Kronofogden[3]. Du får konkreta steg för att kontakta hyresvärden, samla kvitton, begära specifikationer och ansöka om prövning. Läs om tidsfrister, möjliga avdrag och hur en dom i Hyresnämnden kan påverka din rätt till återbetalning. Informationen är praktisk och anpassad för vanliga hyresgäster utan juridisk bakgrund. Följ stegen noggrant och spara alla kvitton, meddelanden och betalningsavier så blir processen enklare.

Vad du kan kräva

Du kan kräva tillbaka den del av hyran som överstiger det skäliga beloppet enligt Jordabalken kap. 12. Det kan också handla om felaktiga avgifter eller att du betalat för andra kostnader som inte får läggas på hyresgästen. För att lyckas behöver du tydliga bevis på vad du har betalat och varför beloppet är felaktigt.

I de flesta fall har hyresgäster rätt till grundläggande bostadstandard.

Så förbereder du ditt krav

Innan du kräver tillbaka pengar, följ dessa förberedande steg så att du är tydlig och saklig i din kommunikation.

  • Samla kvitton och kontoutdrag (receipt, evidence) för hela betalningsperioden.
  • Begär skriftlig specifikation från hyresvärden (form, notice) som visar vad hyran avser.
  • Räkna ut överbetalning och belopp som ska återkrävas (rent, payment) så tydligt som möjligt.
  • Kontakta hyresvärden skriftligt och begär återbetalning (contact, call); spara svaret.
  • Ansök om prövning hos Hyresnämnden om ni inte kommer överens (court, hearing).
Spara alltid originalkvitton och bankutdrag som bevis.

Vanliga frågor

Kan jag kräva tillbaka hyra retroaktivt?
Ja, om du kan visa att du betalat för mycket. Spara kvitton och ansök till Hyresnämnden för prövning. Tidsfrister kan gälla enligt lag och praxis.
Vad kostar det att ta ärendet till Hyresnämnden?
Det finns vanligtvis inga stora kostnader för hyresgäster att få ärendet prövat i Hyresnämnden, men kostnader kan uppstå vid juridiskt ombud eller om beslut måste verkställas via Kronofogden.
Hur lång tid tar en prövning?
Tiden varierar beroende på ärendets komplexitet och aktuell handläggningstid hos Hyresnämnden.

Så gör du

  1. Kontrollera hyresavtalet och samla alla kvitton och betalningsavier (receipt, evidence).
  2. Beräkna exakt hur mycket du tror att du har överbetalat (rent, payment).
  3. Skicka en skriftlig begäran om återbetalning till hyresvärden och begär en specifikation (form, notice).
  4. Om ingen överenskommelse nås, ansök om prövning hos Hyresnämnden och bifoga dokumentation (court, hearing).
  5. Om beslut inte efterlevs, följ upp med Kronofogden för verkställighet (court, hearing).
Svara alltid på skriftliga krav och håll dig inom eventuella tidsfrister.

Viktiga punkter

  • Dokumentera allt i kronologisk ordning och spara kopior av allt.
  • Räkna noggrant så att du bara kräver tillbaka belopp du kan styrka.
  • Hyresnämnden är ofta den rätta instansen för tvister om hyra.

Hjälp och stöd / Resurser


  1. [1] Riksdagen — Jordabalken 12 kap.
  2. [2] Domstol.se — Hyresnämnden
  3. [3] Kronofogden.se — Verkställighet
Bob Jones
Bob Jones

Redaktör och forskare, Tenant Rights Sweden

Bob skriver och granskar innehåll om hyresrätt för olika regioner. Hen brinner för bostadsrättvisa och gör juridiska skydd för hyresgäster lättare att förstå.