Hyresgäst: kräv tillbaka vid för hög hyra i Sverige

Underhåll & reparationsskyldighet 2 min lästid · publicerad 11 september 2025

Som hyresgäst i Sverige har du rätt att få tillbaka pengar om du betalat för hög hyra. Den här guiden förklarar steg för steg hur du bedömer om hyran är oskälig, vilken typ av bevis som hjälper din sak, och hur du kan kontakta Hyresnämnden eller andra myndigheter. Vi går också igenom när du kan kräva återbetalning, vilka tidsfrister som gäller och hur ansvar för underhåll och reparationer påverkar din rätt. Texten använder enkelt språk och ger praktiska råd om dokumentation, kommunikation med hyresvärden och nästa steg om ni inte kan enas.

Vad gäller för hög hyra?

I Sverige bedöms om en hyra är skälig bland annat utifrån jämförbara kontrakt och bostadens skick. Regler om hyra och skälighet finns i Jordabalken 12 kap.[1] Om hyran bedöms oskälig kan du ha rätt till återbetalning för den del som överstiger skälig hyra.

I många fall bedömer Hyresnämnden om hyran är skälig utifrån liknande kontrakt.

Hur begär du återbetalning?

Börja alltid med att kommunicera skriftligt med hyresvärden. Ett tydligt kravbrev som beskriver felet och beloppet du begär tillbaka är ofta första steget.

  • Skriv ett skriftligt kravbrev till hyresvärden och ange belopp och period.
  • Bifoga kopior av kvitton, hyresavier och annan dokumentation som visar vad du betalat.
  • Ange en rimlig tidsfrist för svar och påpeka att du kan vända dig till Hyresnämnden om ni inte når en överenskommelse.
Spara alltid originalkvittot eller en skannad kopia när du kräver återbetalning.

Bevis och dokumentation

Starka bevis ökar chansen att få rätt. Dokumentera allt noggrant och samla följande stödmaterial.

  • Spara hyresavier och kvitton som visar vad du betalat.
  • Ta fotografier eller video som visar bostadens skick om det påverkar hyresnivån.
  • Spara all skriftlig korrespondens med hyresvärden.

Tidsfrister och process

Det finns inga universella frister för alla ärenden, men agera snabbt när du upptäcker felaktig debitering. Om ni inte kan komma överens kan du ta ärendet till Hyresnämnden för prövning.[2]

Svarar du inte eller missar en tidsfrist kan det försämra dina möjligheter att kräva tillbaka pengar.

Vanliga frågor

Kan jag få tillbaka hyra som jag redan betalat?
Ja, om hyran anses oskälig kan du ha rätt till återbetalning för den del som överstiger skälig hyra och tidsperioden du betalat för.
Måste jag gå till Hyresnämnden för att få rätt?
Inte alltid, många ärenden löses genom dialog. Om ni inte når en överenskommelse kan du ansöka om prövning i Hyresnämnden.
Vilka bevis är viktigast?
Hyresavier, kvitton, kontrakt och fotografier av bostadens skick är centrala bevis som kan stärka ditt krav.

Så gör du

  1. Skriv ett formellt kravbrev där du anger belopp, period och skälen till kravet.
  2. Skaffa och ordna dokumentation: hyresavier, kvitton, kontrakt och bilder.
  3. Om ni inte når en lösning, ansök om prövning i Hyresnämnden och bifoga all dokumentation.
  4. Följ upp ärendet och se till att du svarar på alla förfrågningar i tid.

Hjälp och stöd / Resurser


  1. [1] Riksdagen.se - Jordabalken (1970:994) 12 kap.
  2. [2] Domstol.se - Hyresnämnden och information om ansökan
Bob Jones
Bob Jones

Redaktör och forskare, Tenant Rights Sweden

Bob skriver och granskar innehåll om hyresrätt för olika regioner. Hen brinner för bostadsrättvisa och gör juridiska skydd för hyresgäster lättare att förstå.